NOTÍCIAS

ÁCIDO GUANIDINOACÉTICO – MAIS POTENTE QUE A CREATINA?

Postado por Metafit Fitness Sport em 14/10/2016
O ácido guanidinoacético é um precursor da creatina e portanto um composto intermediário formado durante um dos passos da síntese endógena de creatina(1). Este composto intermediário é sintetizado principalmente nos rins e pâncreas a part...
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A INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO RESISTIDO DE MUSCULAÇÃO NO EQUILÍBRIO MENTAL E CORPORAL

Postado por Metafit Fitness Sport em 13/10/2016
Quando chega o verão e a ligeira subida nos termômetros, o organismo humano passa a secretar diversas substâncias que acabam contribuindo para o aumento da disposição física e com isso, os indivíduos, passam a dar uma importância maior ao pa...
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Fim do jejum de 12h para exame de colesterol é autorizado no país

Postado por Metafit Fitness Sport em 11/10/2016
A decisão agora terá o apoio de três entidades médicas brasileiras importantes, como a Sociedade Brasileira de Cardiologia A necessidade do jejum de 12 horas para o exame que mede níveis de gordura no sangue –colesterol e triglicérides –...
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CONSUMO DO ÁLCOOL E ESTÉTICA CORPORAL MUSCULAR

Postado por Metafit Fitness Sport em 11/10/2016
Frequentemente recebo perguntas de pacientes que estão sendo submetidos a programas de reeducação alimentar e exercícios físicos, sobre o uso do álcool no metabolismo esportivo. Ao abordar esse assunto, já posso adiantar que quando buscamos...
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O USO DE SUBSTÂNCIAS TERMOGÊNICAS PELAS MULHERES

Postado por Metafit Fitness Sport em 10/10/2016
Desde a antiguidade, podemos observar nos ambientes tribais a necessidade do ser humano em se socializar uns aos outros, formando comunidades e vilas, onde unidos realizavam inúmeras atividades. Pois bem, a necessidade de socialização é uma condi...
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PROGRAMAS DE TREINO: A = B = C = D

Postado por Metafit Fitness Sport em 07/10/2016
Todo programa de treinos, especialmente os que envolvem exercícios resistidos, devem ser montados baseados principalmente nos objetivos desejados. A determinação do volume, intensidade e frequência da realização dos exercícios deverá ser defi...
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